Pengaruh Senam Low Impact Terhadap Hot Flasheses Pada Perimenaupose Di Desa Lemahireng

Zusnita, Intan (2025) Pengaruh Senam Low Impact Terhadap Hot Flasheses Pada Perimenaupose Di Desa Lemahireng. S1 thesis, unw.

	Text Intan Zusnita_NIM.157232075_ABSTRAK - DURROTUL MU'ARIFAH.pdf Download (120kB)
	Text Intan Zusnita_NIM.157232075_BAB III - DURROTUL MU'ARIFAH.pdf Download (426kB)
	Text Intan Zusnita_NIM.157232075_LAMPIRAN BELAKANG - DURROTUL MU'ARIFAH.pdf Restricted to Registered users only Download (771kB) | Request a copy
	Text Intan Zusnita_NIM.157232075_LAMPIRAN DEPAN - DURROTUL MU'ARIFAH.pdf Download (822kB)
	Text Intan Zusnita_NIM.157232075_BAB V - DURROTUL MU'ARIFAH.pdf Download (187kB)
	Text Intan Zusnita_NIM.157232075_BAB I - DURROTUL MU'ARIFAH.pdf Download (146kB)
	Text Intan Zusnita_NIM.157232075_LEMBAR PENGESAHAN ARTIKEL - DURROTUL MU'ARIFAH.pdf Download (38kB)
	Text Intan Zusnita_NIM.157232075_FULL TEXT - DURROTUL MU'ARIFAH.pdf Restricted to Registered users only Download (1MB) | Request a copy
	Text Intan Zusnita_NIM.157232075_ARTIKEL - DURROTUL MU'ARIFAH.docx Restricted to Registered users only Download (99kB) | Request a copy
	Text Intan Zusnita_NIM.157232075_LEMBAR KONSUL - DURROTUL MU'ARIFAH.pdf Download (330kB)
	Text Intan Zusnita_NIM.157232075_FULL TEXT - DURROTUL MU'ARIFAH.docx Restricted to Registered users only Download (2MB) | Request a copy

Abstract

Latar Belakang : Salah satu gejala pada tahap perimenopause adalah Hot Flasheses. Hot Flasheses memiliki nilai indeks yaitu ringan, sedang, berat, dan sangat berat. Bila dalam permasalahan ini tidak di tangani maka dapat mengakibatkan timbulnya insomnia (gangguan pola tidur), dengan keadaan yang alami tersebut menimbulkan rasa gelisah dan cemas. Upaya untuk menangani keluhan Hot Flasheses pada periode perimenopause salah satu caranya adalah dengan melakukan senam aerobik low impact. Tujuan : Untuk mengetahui pengaruh senam aerobik low impact terhadap Hot Flasheses pada Wanita perimenaupose di Desa Desa Lemahireng. Metode : Penelitian ini adalah jenis eksperimen Quasy kuantitatif dengan desain One Group Pretest Posttest. Populasi penelitian ini yaitu semua ibu perimenaupose usia 42–51 tahun sejumlah 179 responden. Sampel yang ditetapkan yaitu 20% dari jumlah populasi sehingga sampel penelitian ini adalah 36 responden. Tehnik sampling menggunakan purposif sampling. Pengumpulkan data menggunakan SOP senam Aerobic dan Skiring Hot Flashes Rating Scale (HFRS). Analisis data dengan analisis univariat (nilai mean, minimum, maksimal dan standar deviasi) dan analisis bivariat (uji wilcoxon). Hasil penelitian :Responden yang mengalami penurunan keluhan Hot Flasheses setelah melakukan senam Low Impact yaitu sebanyak 27 responden. Responden yang tidak mengalami penurunan keluhan Hot Flasheses setelah melakukan senam Low Impact yaitu sebanyak 9 responden. Kemudian tidak ada responden merasakan keluhan Hot Flasheses menjadi lebih parah setelah melakukan senam Low Impact. Keluhan Hot Flashes pada perimenaupose sesudah senam Low Impact di Desa Lemahireng Wilayah Puskesmas Bawen memiliki median 17,5 dan diperoleh nilai p-value 0,001<0,05. Kesimpulan : Ada pengaruh senam Low Impact terhadap penurunan keluhan Hot Flashes pada perimenaupose. Saran : Pada penelitian yang akan datang dapat dilakukan dengan metode yang berbeda dengan jangka waktu yang lebih lama.

Actions (login required)

View Item