PENGARUH PRENATAL YOGA TERHADAP KUALITAS TIDUR IBU HAMIL TRIMESTER III DI WILAYAH PUSKESMAS TANJUNG PALAS

Aryani, Novy (2026) PENGARUH PRENATAL YOGA TERHADAP KUALITAS TIDUR IBU HAMIL TRIMESTER III DI WILAYAH PUSKESMAS TANJUNG PALAS. S1 thesis, Universitas Ngudi Waluyo.

	Text NOVY ARYANI_157242039_ARTIKELDOC - Novy Aryani.docx Restricted to Registered users only Download (58kB)
	Text NOVY ARYANI_157242039_ABSTRAKPDF - Novy Aryani.pdf Download (240kB)
	Text NOVY_157242039_BAB_I - Novy Aryani.pdf Download (94kB)
	Text NOVY ARYANI_157242039_BAB_III - Novy Aryani.pdf Download (203kB)
	Text NOVY ARYANI_157242039_BAB_V - Novy Aryani.pdf Download (143kB)
	Text NOVY ARYANI_157242039_DAFTARPUSTAKA - Novy Aryani.pdf Restricted to Registered users only Download (151kB)
	Text NOVY ARYANI_157242039_LAMPIRANBELAKANG - Novy Aryani.pdf Restricted to Registered users only Download (7MB)
	Text NOVY ARYANI_157242039_LAMPIRANDEPAN - Novy Aryani.pdf Download (1MB)
	Text NOVY ARYANI_157242039_PENGESAHANARTIKEL - Novy Aryani.pdf Download (182kB)
	Text NOVY ARYANI_157242039_FULLTEXTPDF - Novy Aryani.pdf Restricted to Registered users only Download (9MB)
	Text NOVY ARYANI_157242039_FULLTEXTDOC - Novy Aryani.docx Restricted to Registered users only Download (10MB)
	Text NOVY ARYANI_157242039_LEMBARKONSUL - Novy Aryani.pdf Download (184kB)

Abstract

fisiologis dan psikologis yang dapat menurunkan kualitas tidur ibu hamil, seperti nyeri punggung, kram kaki, gangguan pernapasan, serta kecemasan menjelang persalinan. Gangguan tidur yang tidak ditangani dengan baik dapat berdampak pada kesehatan ibu dan janin. Salah satu metode nonfarmakologis yang dapat digunakan untuk meningkatkan kualitas tidur adalah prenatal yoga. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh prenatal yoga terhadap kualitas tidur ibu hamil trimester III di Wilayah Puskesmas Tanjung Palas. Metode Penelitian: Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan desain pre-eksperimental menggunakan pendekatan one group pre-test–post-test design. Populasi penelitian adalah seluruh ibu hamil trimester III yang melakukan kunjungan ke Puskesmas Tanjung Palas sebanyak 42 orang. Sampel dipilih menggunakan teknik purposive samplingsesuai kriteria inklusi dan eksklusi. Intervensi prenatal yoga diberikan sebanyak 4 kali dalam 14 hari. Pengukuran kualitas tidur dilakukan sebelum dan sesudah intervensi menggunakan kuesioner Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Data dianalisis menggunakan uji wilcoxon ranked test. Hasil Penelitian: Sebelum intervensi prenatal yoga, seluruh responden (100%) mengalami kualitas tidur buruk dengan skor PSQI >5, dengan rata-rata skor 10,3. Setelah diberikan intervensi prenatal yoga, mayoritas responden (95%) mengalami kualitas tidur baik dengan skor PSQI <5, dan rata-rata skor menurun menjadi 3,95. Hasil uji Wilcoxon Signed Rank Test menunjukkan perbedaan yang signifikan antara skor kualitas tidur sebelum dan sesudah intervensi (Z = -3,898; p <0,001). Kesimpulan: Prenatal yoga berpengaruh signifikan dalam meningkatkan kualitas tidur ibu hamil trimester III di Wilayah Puskesmas Tanjung Palas. Saran: Prenatal yoga diharapkan dapat diterapkan sebagai salah satu intervensi nonfarmakologis dalam pelayanan kebidanan untuk membantu meningkatkan kualitas tidur ibu hamil. Penelitian selanjutnya disarankan menggunakan jumlah sampel yang lebih besar dan desain penelitian yang lebih kuat.

Actions (login required)

View Item