PENGELOLAAN GANGGUAN POLA TIDUR MELALUI RELAKSASI BENSON PADA LANSIA DI DESA BUMEN

LIANA, ILMA YOGI (2025) PENGELOLAAN GANGGUAN POLA TIDUR MELALUI RELAKSASI BENSON PADA LANSIA DI DESA BUMEN. D3 thesis, Universitas Ngudi Waluyo.

	Text Ilma_086221018_artikelpdf - Ilma Yogi.pdf Restricted to Registered users only Download (665kB)
	Text Ilma_086221018_pengesahanartikel - Ilma Yogi (1).pdf Download (448kB)
	Text Ilma_086221018_lampirandepan - Ilma Yogi.pdf Download (1MB)
	Text Ilma_086221018_lampiranbelakang - Ilma Yogi (1).pdf Download (2MB)
	Text Ilma_086221018_abstrakpdf - Ilma Yogi.pdf Download (756kB)
	Text Ilma_086221018_bab_I - Ilma Yogi.pdf Download (647kB)
	Text Ilma_086221018_bab_II - Ilma Yogi.pdf Restricted to Registered users only Download (739kB)
	Text Ilma_086221018_bab_III - Ilma Yogi.pdf Download (664kB)
	Text Ilma_086221018_bab_IV - Ilma Yogi.pdf Restricted to Registered users only Download (675kB)
	Text Ilma_086221018_bab_V - Ilma Yogi.pdf Download (620kB)
	Text Ilma_086221018_daftarpustaka - Ilma Yogi.pdf Restricted to Registered users only Download (671kB)
	Text Ilma_086221018_fulltextpdf - Ilma Yogi.pdf Restricted to Registered users only Download (3MB)
	Text Ilma_086221018_fulltextdoc - Ilma Yogi.docx Restricted to Registered users only Download (8MB)

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas teknik relaksasi Benson dalam mengatasi gangguan pola tidur pada lansia di Desa Bumen. Lansia merupakan kelompok yang rentan mengalami gangguan tidur akibat perubahan fisiologis, psikologis, serta kondisi penyakit kronis seperti hipertensi. Gangguan tidur yang tidak ditangani dapat menurunkan kualitas hidup dan memperburuk kondisi kesehatan. Penelitian ini menggunakan metode studi kasus deskriptif terhadap satu orang lansia dengan gangguan pola tidur. Pengumpulan data dilakukan melalui wawancara, observasi, dan pengisian kuesioner untuk menilai kualitas tidur. Diagnosa keperawatan ditegakkan berdasarkan format SDKI, SLKI, dan SIKI. Intervensi yang diberikan adalah teknik relaksasi Benson, yaitu teknik pernapasan dalam yang dipadukan dengan pengulangan kata-kata positif bernuansa spiritual sesuai keyakinan klien. Intervensi dilakukan selama tujuh hari berturut-turut. Hasil evaluasi menunjukkan adanya perbaikan signifikan pada kualitas tidur. Keluhan sulit tidur menurun, waktu tidur meningkat, dan pola tidur membaik. Klien juga menunjukkan peningkatan kemampuan dalam menjalankan aktivitas harian serta tampak lebih segar saat bangun tidur. Dapat disimpulkan bahwa teknik relaksasi Benson efektif dalam mengatasi gangguan pola tidur pada lansia. Disarankan agar perawat mengintegrasikan teknik ini sebagai intervensi non-farmakologis dalam praktik keperawatan, khususnya di tatanan komunitas untuk meningkatkan kualitas tidur lansia.

Actions (login required)

View Item