HUBUNGAN SLEEP HYGINE DENGAN KUALITAS TIDUR PADA REMAJA DI DESA PAGERSARI

Lisvania, Prisa (2024) HUBUNGAN SLEEP HYGINE DENGAN KUALITAS TIDUR PADA REMAJA DI DESA PAGERSARI. S1 thesis, Universitas Ngudi Waluyo.

	Text Artikel Prisa - Su Harun.docx Restricted to Registered users only Download (51kB)
	Text Pengesahan Artikel - Su Harun.pdf Download (141kB)
	Text Lampiran Depan - Su Harun.pdf Download (1MB)
	Text ABSTRAK - Su Harun.pdf Download (296kB)
	Text BAB I - Su Harun.pdf Download (134kB)
	Text BAB III - Su Harun.pdf Download (296kB)
	Text BAB V - Su Harun.pdf Download (106kB)
	Text SKRIPSI PRISA PDF - Su Harun.pdf Restricted to Registered users only Download (3MB)
	Text SKRIPSI PRISA Word - Su Harun.docx Restricted to Registered users only Download (10MB)

Abstract

Kualitas tidur mencakup aspek kuantitatif dari tidur, seperti durasi tidur, latensi tidur serta aspek subjektif dari tidur. Seseorang yang mengalami masalah tidur akan mempengaruhi kualitas tidurnya. Sleep Hygiene merupakan kecenderungan yang dapat mempengaruhi kualitas tidur meliputi kebiasaan tidur seperti jadwal tidur dalam sehari, aktivitas fisik, penggunaan alkohol, nikotin dan kafein dapat memengaruhi kualitas tidur. Tujuan : Mengetahui hubungan antara sleep hygiene dengan kualitas tidur pada remaja di Desa Pagersari Metode : Penelitian ini menggunakan desain deskriptif korelatif dengan pendekatan cross sectional. Populasi remaja yang digunakan adalah seluruh remaja berusia 12-19 tahun sebanyak 596 orang. Teknik sampling yang digunakan adalah proportionate random sampling dengan jumlah sampel sebanyak 240 orang. Alat pengumpulan data menggunakan kuesioner. Analisis data yang digunakan adalah uji Kendall-tau. Hasil : Hasil penelitian menunjukkan mayoritas remaja memiliki sleep hygiene buruk yaitu sebanyak 88 (36,7%) responden dan mayoritas remaja mengalami kualitas tidur buruk yaitu sebanyak 157 (65,4%) responden. Simpulan : Hasil uji statistic menggunakan Kendall-tau dengan nilai p = 0,000 < α 0,05 maka menunjukkan adanya hubungan yang signifikan antara sleep hygiene dengan kualitas tidur pada remaja dengan correlation coefficient 0,517, arah korelasi positif menunjukkan bahwa semakin baik sleep hygiene maka semakin baik pula kualitas tidur. Saran : diharapkan remaja dapat meningkatkan sleep hygiene seperti menghindari hal-hal yang dapat membuat terjaga serta tidak menggunakan tempat tidur untuk kegiatan selain tidur.

Actions (login required)

View Item